Bewegtes Braintraining mit BRAINKINETIK®
Gehirntraining mit Bewegung und Spass für Jung und Alt.
Bringt Gehirn und Körper ins Gleichgewicht.
Was ist BRAINKINETIK®
Immer mehr Menschen erkennen, dass sie etwas für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden tun müssen.
Sie spüren den Drang, ihren mit Stress beladenen Alltag wieder in Balance zu bringen … sie wissen nur nicht wie.
Das BRAINKINETIK®-Training hat das Ziel, neue (Nerven-)Verbindungen in unserem Gehirn herzustellen und unsere natürlichen Sinne und Wahrnehmung zu schärfen. Die damit einhergehenden positiven Veränderungen sorgen dafür, dass der Mensch, also du oder dein Kind, besser mit sich und den ihm gestellten Aufgaben und Anforderungen zurechtkommt.
Wie funktioniert BRAINKINETIK®?
Mit verschiedenen körperlichen und kognitiven Aufgaben wird spielerisch die Entscheidungs-, Konzentrations- und Lernfähigkeit trainiert. Dadurch verbessert sich die mentale und körperliche Leistungsfähigkeit in stressigen und herausfordernden Situationen. Das von Josef Mohr 1999 entwickelte Gehirntraining eignet sich deswegen hervorragend für Menschen in allen Lebensbereichen.
ZIELE UND WIRKUNG
- Verbesserung der Konzentration
- Verbesserung der Aufnahmefähigkeit
- Bessere Koordination
- Reduktion der Fehlerquote
- Steigerung Selbstbewusstsein
- Das Lernen fällt leichter
- Gelerntes wird schneller abgerufen
- Bessere Orientierung
- Schnellere Reaktion
- Emotionale Ausgeglichen
- Mehr Kreativität und Freude am Lernen
- Effektives Erreichen eigener Ziele
- Lösung mentaler Blockaden
- Zunahme der räumlichen Wahrnehmung
Wöchentliche Trainings in Aesch BL:
Kinder (9 – 13 Jahre):
Dienstag, 17.00 – 18.00 h
Erwachsene:
Dienstag, 18.30 – 19.30 h
jeden 2. Mittwoch, 09.30 – 10.30 h
Ort: Klusstrasse 3/3a, Aesch
Kosten:
CHF 25. – pro Stunde
CHF 95. – für 4 Lektionen
CHF 250. – für 12 Lektionen
Einzeltraining
Kinder und Erwachsene
Kosten:
Testing und Erstellung individueller Plan:
CHF 120. – Kinder
CHF 150. – Erwachsene
Training:
8 x 45 Minuten
CHF 60. – pro Training für Kinder
CHF 90. – pro Training für Erwachsene
Gruppentraining
Schulen, Vereine und Firmen
Ideal als bewegte Mittagspause oder Abwechslung im Sportunterricht.
Dauer: nach Absprache
Kosten: nach Absprache
Das Training wird individuell auf die Bedürfnisse und/oder Sportart angepasst.
12 Wochenplan für Familien
12 Wochen BRAINKINETIK®-Trainingsplan für zuhause
2 Termine vor Ort mit mir
Kosten:
CHF 420. – inklusive Trainingsmaterial und Betreuung
12 Wochenplan für Fussballer
12 Wochen BRAINKINETIK®-Trainingsplan für Fussballer.
2 Termine vor Ort mit mir
Kosten:
CHF 480. – inklusive Trainingsmaterial und Betreuung
Vorträge und Workshops
Mischung aus Theorie und Praxis.
Für Lehrer, Trainer, Mitarbeiter und Führungskräfte
Dauer:
Vortrag: 90 Minuten
Workshop: 4 Stunden
Kosten: nach Vereinbarung
Willst Du Dir oder Deinem Kind etwas Gutes tun?
Ruf mich unverbindlich an und erfahre, wie ich Euch unterstützen kann.